After Christmas Yoga Detox bij Studio Stil in Mechelen

Ons buikje zit goed vol na alle kersdiners, jenevers en zoveel meer!
Heb je er aan gedacht hoe zwaar je darmen het te verduren krijgen tijdens deze rijke periode? Het is misschien een goed moment om eens een groot onderhoud te houden in ons darmkanaal.

Ontgiften met yoga

Met behulp van enkele yoga oefeningen en lauw zoutwater, reinigen we onze binnenkant. Deze praktijk heet shanka prakshalana en is een onderdeel van de shat kriyas, de detox praktijken uit de yoga.
Vereisten:
– op nuchtere maag
– de avond voordien niet te zwaar eten
– we raden aan om niet deel te nemen bij: zwangerschap, recente hart- of maagoperatie ondergaan, lijdend aan een maagzweer, menstruatie, acute rugpijn en mensen met suikerziekte
Duurtijd: 2u
Prijs: € 30, inclusief thee en lichte indische maaltijd (kitcheri) om de darmwand weer te smeren en te beschermen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s