yoga in openlucht deze zomer geeft Adriana verschillende yogalessen in openlucht, op het grasveld aan de Orleanstoren. het is een rustige locatie, af en toe een wandelaar of fietser, autovrij.de lessen gaan door op zondag, met één uitzondering in juni, van 9u tot 10uvolgende lessen zijn ingepland:zo 11 junza 17 junzo 25 junzo 9 julzo … Verder lezen yoga in openlucht
tot ziens
30 november 2022 – 16 juni 2018 mijlpalen. de yogastudio in centrum Aarschot sloot op 30 nov 2022 permanent zijn deuren. het was een gezellige ruimte, een oase van rust, waar velen zichzelf en elkaar terugvonden. maar uiteindelijk waren het ook maar enkele muren, veel glas, straatlawaai, koude op koude dagen en hitte op hete … Verder lezen tot ziens
het is tijd om afscheid te nemen…
… van de locatie die lang bekend stond als adYogini yoga studio. Adriana stopt er natuurlijk niet volledig of voor altijd mee, maar wel onder de vorm zoals we haar aanbod nu kennen. Waar nemen we dan eigenlijk afscheid van? van het pand op de Martelarenstraat 43 in Aarschot en dat pas op 30 november … Verder lezen het is tijd om afscheid te nemen…
Adriana komt uit haar chakra winterslaap
en heeft meteen al een leuke aanbieding voor je klaarstaan om je warm te maken voor wat komen zal! Het chakra werkboek, een handleiding van 49 pagina’s boordevol waardevolle informatie, tips, recepten en oefeningen, is tijdelijk verminderd in prijs. Op die manier kan jij alvast eens kennismaken met het concept van “chakra’s” en word je … Verder lezen Adriana komt uit haar chakra winterslaap
kapalabhathi – longdetox
We zakken omlaag van het hoofd naar het bovenlichaam. De rest van de detoxpraktijken of kriyas betreffen organen, gelegen in het bovenlichaam. Het onderwerp van deze detox zijn de longen, onze innerlijke bomen. KAPALABHATHI A.K.A. SKULL SHINE BREATHING Kapalabati behoort binnen ashtanga yoga tot pranayama ofwel “de kunst van het ademhalen”. Kapalabati is gewoonweg een … Verder lezen kapalabhathi – longdetox
jala neti – neus & sinussen detox
Het is officieel nog winter, maar ik voel dat de lente in aantocht is. Het blijft langer licht, het zonnetje houdt ons wat langer en vaker gezelschap. Zoals we in ons huis bij het begin van de lente een grote lenteschoonmaak houden, zo begin ik nu stilaan ook aan mijn grote schoonmaak. Vanbinnen. Want we … Verder lezen jala neti – neus & sinussen detox
trataka – oogdetox | visuele meditatie
Ongeveer ter hoogte van de sinusholten en de neus, vinden we bij de ogen. Ik hoor je al denken: “hoe kunnen we onze ogen nu detoxen?!” Toch…het kan. Met volgende oefening kan je je traankanalen zuiveren. TRATAKA Trataka is niet meer dan staren naar een object of naar een kaars. Werkelijk. Zo eenvoudig. Ik ben … Verder lezen trataka – oogdetox | visuele meditatie
kinderyoga
De maand augustus is voor de kleinsten! 5 zondagen verwelkomt Evelien Verbinnen, kindercoach en kinderyoga docente, telkens 2 groepen kids op de yogamat in onze yogastudio. Deze sessie zijn altijd superleuk voor de kids! Er wordt een veilige ruimte geschept zodat elk kind helemaal zichzelf kan zijn, zich kan uiten, creatief kan zijn én bewust … Verder lezen kinderyoga
ouder & kind yoga
De populaire ouder & kind yogalessen zijn terug! Zo’n moment samen is zo anders dan eender welke andere activiteit samen. Je doet activiteiten die je anders amper of nooit samen doet, je wordt bewust gemaakt van kleine dingen, je gaat samen ontdekken, voelen, spelen, lachen, verbinden, knuffelen en gewoon GENIETEN! Op 31 juli is het … Verder lezen ouder & kind yoga
yoga brunch crea dag
Een zalig dagje onthaasten en dichter bij jezelf komen! Wij voeden jou letterlijk en figuurlijk op verschillende manieren: je fysieke en energetische lichaam worden gevoed door yoga en een heerlijke vegetarische brunch, je mentale en intellectuele lichaam met de creaworkshop “macramé plantenhanger maken” van Evelien. Macramé is een knooptechniek. Je tovert draad met verschillende knopen … Verder lezen yoga brunch crea dag
